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內容簡介
瘦耀耀搶救婚姻&改造身體大作戰！
男人哪，別再自欺欺人了！
否則不僅毀掉健康、也傷了家人的心！
歷經這段差點讓我再栽一次筋斗的顛簸人生，我哭了好幾次。
麻吉唐湘龍：「你腫了十幾年，也沒見你下這麼大的決心要減肥。這次，是為了什麼？」
麻薯劉駿耀：「為了我老婆！」
他不接話，等我自己招來。
「我已經被她趕出家門了。我再不改，她就真的要跟我離婚了……」。
湘龍的眼中流露出「我就知道沒這麼簡單」的得意神色。
像我這樣的「匪類」男人：隨性地過日子，愛上酒店想喝到幾點就喝到幾點，一年有四次送急診的經驗，健康亮起了紅燈毫不在乎，既不在意老婆的想法，也不管自己如果哪天掛了怎麼辦。沒想到，這樣的生活讓婚姻拉起了警報！
我知道，喜歡或習慣匪類生活的男人有幾個特點──
愛玩、愛喝、遁入酒色，彼此取暖；
步入中年，明明是三高患者卻不愛健檢；
自以為是、嫌老婆囉唆、嫌老婆不懂男人的世界；
還有最可怕的就是不見棺材不掉淚……；
而理由不外乎：工作的需要、人脈的重要，寧可拿健康去換取自欺欺人的泡沫！
會如此了解那群人，是因為──我曾經就屬於那一掛。
直到──被老婆趕出家門……
我坐在家門口的穿鞋凳上，時間已經是八月十三日凌晨兩點。我在這個凳子上已經坐了四、五個小時。這四、五個小時之間，總司令只開過一次門，她冷靜地像是對著路人甲說話般：「你如果繼續坐在那裡，被鄰居看到了，丟臉的，是你自己。」
說完，她輕輕地將門關上。
這比用力地、大聲地甩門，更令人感到「如雷灌耳」。我全身不由自主地一陣顫慄。
這下子我真的麻煩大了！！
現在，我唯一的選擇就是即刻揮別匪類生活、除掉三害──酒、損友、肥胖，唯有這樣才能重新贏得老婆的心！
這是瘦耀耀甩肉21公斤的真實紀錄，也是夫妻關係從冰點到回溫的感動紀實。
【特別分享】
※總司令的愛情宣言＆智慧語錄
※瘦耀耀減重21公斤食譜大公開
作者簡介
劉駿耀（暱稱「瘦耀耀」，智商167，也被譽稱「比爾蓋耀」)
資深社會記者、新聞評論名嘴。
現任NEWS98電台「非耀不可」、「健康點唱機」、「青春點唱機」節目主持人。
曾任報社社會記者、電視台新聞部主管。
匪類記事簿
菸齡超級久：
15歲開始抽菸。24歲因為罹患慢性支氣管炎，戒紙菸改抽雪茄。被老婆趕出家門才不抽。菸齡28年。
酒癮超級大：
所謂菸酒不離家，酒齡也是28年。而且來「酒」不拒。
與司法、情治單位人員都曾有過一口氣喝掉一瓶高粱酒的紀錄。
至於啤酒？百喝不醉，那算酒嗎？
損友超級多：
保守估計：當記者廿幾年來，各界人士請瘦耀耀「吃喝玩樂」蹔酒店（台語）的消費金額，沒有一億也有八千萬元。
最誇張的一次是續了十三攤，十三攤共喝了卅五個小時。
（我敢打賭，首富如王雪紅、郭台銘者，也沒有像我這樣「拼命玩」的經歷吧？！輸了我可不再乾三杯！）
健康亮紅燈：
最高重達96公斤。國中就有猛爆性肝炎，也是Β肝帶原。
長年痔瘡、有過一年四次因氣喘、胃痙攣送急診的紀錄。
婚姻拉警報：
太太不要我了! 我拎著手提電腦和簡單的換洗衣物，走進了電梯。
雖然，每一次走進電梯都是離開家，但是，這次走進電梯，
卻有永別的感覺。好像再也不會回到這裡了…
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